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吃水果也有小禁忌6种不宜空腹吃的水果

导读:香蕉因为香蕉含有大量的镁元素,如果空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,并且造成人体血液内镁与钙的比例失调,而且对心血管产生抑制作用,同时也不利于健康。

吃水果也有小禁忌6种不宜空腹吃的水果

    水果是我们食物中的好伙伴,特别是对女生来说,水果真是好吃又美容。那么你可知道吃水果也有一些小禁忌吗,吃不对会对我们的健康产生不利的影响哦,爱美爱健康的亲们都要好好注意啦,以下6种水果不宜空腹吃。

    菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

    山楂味酸,空腹时食用,会增强饥饿感或产生胃痛。另外,山楂含有大量的有机酸、果酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸。而对于患胃病的人群,如胃炎、胃溃疡等,更不适合空腹吃山楂。

    香蕉因为香蕉含有大量的镁元素,如果空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,并且造成人体血液内镁与钙的比例失调,而且对心血管产生抑制作用,同时也不利于健康。

    橘子橘汁含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜,使胃胀泛酸。最好别空腹吃橘子。

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