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冬季盲目“补”不如对症“治”

导读:但从杭州一些男子医院了解到,一些男性朋友进补心切,盲目服用壮阳、补肾保健品,结果出现了流鼻血不止、头痛心慌、精神萎靡不振等一系列不良反应。

冬季盲目“补”不如对症“治”

    冬至过后,很多人开始进补了。狗肉、羊肉、鹿肉等壮阳食物,成为男人们餐桌上的宠儿,一些补肾、壮阳的保健品,也卖得很红火。但从杭州一些男子医院了解到,一些男性朋友进补心切,盲目服用壮阳、补肾保健品,结果出现了流鼻血不止、头痛心慌、精神萎靡不振等一系列不良反应。

    冬季,男人们应当如何进补才科学呢?为此采访了浙江省性学会常务理事薛建平医师。

    补肾之前 先辩阴阳

    薛建平医师介绍说,中医认为虚则补之,实则泻之,补肾也需辨明阴虚还是阳虚,否则,乱用补药,不但对健康没好处,还可能会造成伤害。  如何辨明阴虚和阳虚呢?简单来说,肾阴虚在症状上主要表现为五心烦热、头晕耳鸣、腰膝酸软、口干舌燥、盗汗遗精、舌红少苔等症状;肾阳虚则多表现为腰膝冷痛酸软、肢冷畏寒、夜尿频多、精神疲惫、舌质淡等症状,尤其是腰以下容易发凉。

    正确的补肾之法是根据阴阳对症下药。如果肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药,症状反而会加重,如周身发热、头昏脑涨、耳痛咽肿等,反之亦有害。此外,儿童补肾不当,会性早熟、发育异常;中年人补之不当,可致精神异常兴奋,失眠多梦,记忆力下降;老年人补之不当,还易引发中风、脑血管意外、肾衰竭等。如果不是极度虚弱的人群,补肾还是要以平和为主,并因时、因人、因地而异,切忌擅自用药,也不要轻信广告。

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