当前位置:北京28 >> 治疗失眠的食物专题

治疗失眠的食物具体有哪些

茶叶能提神醒脑,其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢,使人精神振… [查看]

北京28相关的文章

推荐几种治疗失眠的食物

天然安眠药二:香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。

标签:睡前安眠药治疗失眠的食物 2018-04-16
治疗失眠的食物有哪些

蜂蜜:往你的温牛奶中或香草茶中放人少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。

标签:牛奶失眠 2015-02-14
治疗失眠的食物包括哪些

亚麻籽:只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽,就能起到预想中的效果,因它们富含欧米加-3脂肪酸。

标签:失眠治疗失眠 2015-02-09
治疗失眠的食物具体有哪些

茶叶能提神醒脑,其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢,使人精神振作,思想活跃,消除疲劳,所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。

标签:睡眠失眠治疗失眠 2015-02-12
图文

关注微信公众号

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
© Copyright 2010-2019 www.bfcp97.com All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
幸运28网址 北京28 北京28 北京28 幸运28网址 幸运28网址 幸运28网址 幸运28网址 北京28 北京28